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              1. 三招教你區分是抑郁癥,還是悲傷?快學起來!

                來源:百濟藥房藥訊   2018-09-29

                  對于現在的年輕人而言,沒點抑郁都不算是一個正常的年輕人。雖然看似一句玩笑話,但是不能否認的是,抑郁癥在年輕人中的發病率還是挺高的。抑郁癥是一種殺傷力非常大的疾病,看似對我們體沒有影響,但是它會想一個揮之不去的黑暗,一步一步把你吞噬。很多人在抑郁癥早期的時候,因為不知道該如何緩解,所以隨著時間的推移,一點一點的被抑郁癥侵蝕。我們要做的就是了解它,辨別它,讓它在萌芽的時候就及時治療。


                  那么,對于這樣一個看不見摸不著的疾病,我們該如何把它跟悲傷辨認呢?


                  抑郁無形,悲傷有形


                  抑郁癥與悲傷是有非常大的區別的。悲傷一般是有原因的,有可能是發生了一件不好的事,也有可能是其他的一些原因。但是,抑郁癥確實無形的,你不知道自己因何情緒不佳,無法解釋悲傷的原因,只會感到空虛,一無所有。大多數的悲傷,等到遇到喜事的時候,自然心情就好了。


                  是否有軀體癥狀


                  抑郁的人群,往往會出現睡眠異常的情況,有的患者睡眠過量,但是醒來依然是感到疲憊不堪。有的則嚴重睡眠不足,很難深睡。無論是哪種情況,患者還會出現責怪自己的心理,給自己施加壓力,但結果往往是惡性循環的。


                  是否有食欲改變的征兆


                  生活中有的人發生不好的事情時,會通用食物來發泄自己。但是對于抑郁癥的患者來說,會有飲食突然改變的情況,有的時候會沒有征兆的食欲不振,覺得吃東西是一種負擔。有的時候又會暴飲暴食,控制不了自己。有的抑郁癥會出現這種情況。


                  抑郁癥是一種長期情緒不佳,興趣減淡的疾病,而且在懷孕,更年期等特殊的事情,發病率還更好。所以,女性是抑郁癥偏愛的群體。而且抑郁癥還有遺傳的偏向,我們要時刻關注自己身邊的親人,看是否有情緒低落,睡眠質量差,或者是軀體不適等情況,一旦出現要及時的治療,以免被抑郁癥吞噬,一步一步走向自殺。

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                抑郁癥藥物
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